その12 ♪ローストコーン編 〜(クリスマスなのに)縁日気分で頬張るにゃのまき〜

適正スキル帯     0−−−−−−2上限

 みなさん、メリ〜クリスマスですにゃ〜!ヴァナ・ディールでも星芒祭ってイベントやってるにゃ〜。星芒祭風に言うとメリ〜スタ〜ライトですにゃ〜!!そんなわけでお祭り気分な感じでこんなメニュー作ってみたにゃ。

 これぞお祭りには欠かせないものにゃ〜。アツアツを口いっぱいに頬張るにゃ。

 でわでわ作り方を説明するにゃ〜


 ※材料は一本分にゃ。
  ■ミリオンコーン(生は季節外れで売ってなかったにゃ〜。ゆでたスイートコーン使ったにゃ) 1本
  …これだけにゃ^^;ゆでスイートコーンって高いにゃ〜これだけで260円もしたにゃ。まあ、生は売ってなかったからしょうがないにゃ。
 ついでに突っ込ませてもらうと、これだけしか材料いらないのに「甘く味付けした」も何もないと思いますにゃ。σ(^_^;)アセアセ...

 1.まずゆでミリオンコーンを袋から出して魚のグリル台に乗せますにゃ。網のしたに水を張るのを忘れないようにしてくださいにゃ。


 2.火を中火にして魚のグリルで焼きますにゃ。香ばしいにおいがしてきて、こんな感じに焼けたら裏返してくださいにゃ〜


 3.裏もこんな風に焼けたら出来上がりにゃ^^


 4.…めちゃくちゃ簡単にゃ^^;


 メリー(○`〜´○)モグモグ
  お祭り気分で頬張るローストコーンは最高にゃ。ケーキやごちそうをお腹いっぱい食べられる人はいいにゃ〜キャスもイブにはケーキを一人分食べてご飯にしましたにゃ。(ホントはいけないんだけど)久々に食べる甘いケーキはおいしかったにゃ〜。あんまり食べるとずるずるペースが崩れちゃうので、きっちりけじめはつけておかないといけないにゃ。年に数回だけのゼイタク(?)にゃ〜。

 はてさて、今回のローストコーン、カロリーの方は170kcalと出ましたにゃ。コーンは大きさがまちまちだったりするから、カロリーを気にする人は小振りのコーンを買うと良いと思うにゃ。コーンの食べられる部分100グラムあたり100kcalなので、あらかじめ重さを計っておいて、食べたあと残った芯を計って計算すると良いと思うにゃ。ちなみにコーンは穀類なので白いご飯の代わりになるにゃ。いろんなメニューを組み合わせてヴァナ・ディール定食なんて作ってみるのも面白いと思うにゃ。

 それでは、今回はこれで失礼しますにゃ〜。皆さま、いい夢を見られますように〜(= ̄  ̄=) Zzzz・・・