スポーツジムに向かう途中、横断歩道で倒れそうになったときは命の危険を感じましたにゃ（;´Д｀）
なんとか、持ち直したので（ＨＰの更新もさぼってるし）久々にメニューを作ってみましたにゃ。
じゃん。ＲＧＢディスプレイだから写真が撮りづらいにゃ〜
…結論から言うと、病み上がりのせいか、あんまりおいしく感じませんでしたにゃ…
まあ、さっそく材料の紹介に行きますにゃ。
※材料は2人分ですにゃ。
■パママ 2本
■蜂蜜 適量
■セルビナミルク（うちは低脂肪） 400cc
以上ですにゃ〜でわ、れっつクッキングにゃ！
１．まず、パママをミキサーで混ぜやすいように小さく切るにゃ。
ちゃんと皮をむくにゃん。
パママって結構粘っこいから、包丁を使うときは滑らないように気をつけるにゃ。
こんな風に一口大ぐらいに切ればＯＫにゃ。
２．材料をミキサーに入れてまぜまぜするにゃ。FF料理の為にコレ買ったけど案外便利にゃ〜
パママを入れて
セルビナミルクを入れるにゃ。きっちり計らなくてもいいけど、カロリー計算のためにキャスは計ってるにゃ。
２００×2杯で400cc入ってるにゃ
最後に蜂蜜を入れるにゃ。量はお好みで入れてくださいにゃ〜。
（どぼどぼ
材料が全部入ったら、ミキサーの電源をρ゛(・・*) ぽちっとなっ♪（ｶﾞｰｰｰ
これで完成にゃ。なんか泡立ちまくってるけど…気にしないにゃ＾＾；
コップに注いで、出来上がりっと♪
お腹の調子悪いけど、食べないとしょうがないのでこれでご飯にしましたにゃ。
【⊂(_ _⊂⌒⊃ ﾄﾞﾃッ】
食あたりやらかしたもんだから、全然食欲ないにゃ〜。体が弱ってると全然ご飯がおいしく感じられないにゃ。健康って大事にゃ〜(ﾉД`)ｼｸｼｸ で、パママ・オレですが、病み上がりのせいか全然おいしく感じなかったにゃ。なんというか、味がくどかったにゃ−−；既製品のバナナミルクとかはおいしいと感じるのに… 作ってるときパママ入れすぎのような気もしないではなかったけどにゃ〜（;´Д｀）
今回の料理（？）ですが、1人分あたり220kcalと出ましたにゃ。（低脂肪だと180kcal）パママ1本で今度作ってみようかにゃ。
それでは今回はこれにて失礼しますにゃ〜。みなさんも健康には気をつけてくださいにゃ〜キャスはお仕事なので今からお布団入って寝ますにゃ。でわでわ (つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ にゃ〜
