その23　♪おにぎり編　〜おにぎりは日本の心でござるのまき〜

　みなさん、お久しぶりですにゃ〜。
　−y( ´Д｀)｡oO○（2ヶ月か…長かったな…）　m(_ _　)"m ごめんなさいごめんなさいごめ（ｒｙ

　長期更新停止状態だったので、速攻でメニュー作ってＵＰしましたです、ハイ。
　（…その気力を普段使いなさいよ、と）
　こほん、今回の料理はこれですにゃ！


　まだまだメニューがあるうちは、お料理教室は終わらないにゃ！

　…あっ、そうそう。11月22日には新バージョン「アルタナの神兵」がリリース予定なのにゃ〜。
知らない間にＦＦ１１も進化しているんだにゃ〜。エセ調理師のキャスとしては

　「どんな旨そうな食べ物が実装されるんだろう…(*＾¬＾*) じゅる」

　って感じですけどにゃ。(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

　さて、ぼちぼち調理にとりかかりますにゃ〜。ＡＤさんよろしく〜（違

　れっつ、くっき〜んぐ！





　※材料は2個分ですにゃ。
　　■タルタルライス（リアル猫舌なので炊きたてご飯は苦手にゃ〜）…茶碗に軽く2杯分
　　■パムタム海苔（焼き海苔でも味付け海苔でもお好みでどうぞにゃ）…1個当たり1枚〜2枚
　　■岩塩（ふつーのお塩でいいにゃ）…少々
　　■蒸留水（水道の水でおｋにゃ）…手をぬらす程度

　あと、作るときにあると便利なものにゃ。


　■サランラップですにゃ。

　　以上ですにゃ。…長い間さぼってた割にはずいぶんと楽なメニューだな、と？
　そのかわり複数メニューをあげたから、勘弁してほしいにゃ〜＞＜

　１．では、早速作っていきますにゃ。テーブルにサランラップをぴーっと、ひろげて…



　その上にしゃもじでご飯をこのくらいすくって、ラップの上にのせますにゃ。これくらいだと小さいお茶碗
に軽く1杯ぐらいかにゃ？



　量はお好みで調節してくださいにゃ。



　２．ごはんの上に塩を少々つまんで振りかけるにゃ。



　３．ごはんを包むようにして、サランラップをまとめるにゃ。



　にぎにぎ。



　三角おにぎりにしようと思ったけど、なかなか三角にならないにゃ〜



　形をまとめたら、ラップをひろげて



　４．海苔を巻いていくにゃ。しばらくくっつけておくと、海苔がしんなりしてくるにゃ。



　同じようにして2個分作るにゃ。



　キャスんちの朝ご飯に…。

　【ジャパンの飯はウマイにゃ】
　　あらためて、更新延滞ごめんなさいですにゃ。久々にFFログインしてＬＳ（一部の人）いわく、
　「ＨＰの更新ﾏﾀﾞｧ?(・∀・ )っ/凵⌒☆ﾁﾝ」でしたにゃ〜。

　さて、今回のおにぎり、カロリーはおにぎり2個（200グラム）で336kcalと出ましたにゃ。
ご飯は栄養の固まりだからにゃ〜。このくらいは仕方ないかにゃ。そのぶんおかずのカロリーを
減らしていくにゃ。

　でわでわ、早速次のメニューにいくにゃ。つぎも見てみてくださいにゃ〜( ´Д｀)ﾉ~